[ 김치볶음밥 계란말이 ] 계란흰자로 둘둘말은 김치볶음밥 / 단백질김치볶음밥 / 색다른 계란말이 레시피 / 김치볶음밥도 먹고 계란말이도 먹을 수 있는 요리
코기맘요리/밥먹자구요 ♡ Rice 2011. 9. 30. 13:20
먹음직스러운 한끼식사
매콤하고 담백해서 손이 자꾸만 가는
김치볶음밥 계란말이 에요 ^^*
kimchi fried rice in egg roll
김치볶음밥 안먹은지 꽤 되었는지 만들자마자 사진찍자마자~~
허겁지겁 먹엇던 김치볶음밥계란말이 입니다 ㅎㅎㅎ
계란노른자가 몸에 안좋다고 하루에 1개만 좋다고 자꾸 매스컴에 나오길래
계란흰자로만 계란말이 했어요 ㅎㅎㅎㅎ
계란흰자로만 했는데 더 맛나게 느껴진 이유는 무얼까요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
든든한 맛난 한끼
오늘의 김치볶음밥계란말이는요~~~ㅎㅎㅎ
신김치한줌과 계란2개하고 찬밥이 주메인재료들인데요 [집재료이기때문에~]
계란2개만 가격측정하면 400원되겠어욤..~~
찬밥을 해치워야되는 주부님들과 자취생~솔로직장인께 추천합니다
김치볶음밥 계란말이 요리시간 딱 7분 걸렸습니다
날계란이 김치를 살려주는 김치보관법
◆냉장고 아래쪽에 물김치를=김치는 종류별로 숙성 기간이 다르다.
일반적으로 물김치, 배추김치, 무김치 순으로 숙성 기간이 길어진다.
따라서 다른 종류의 김치를 한 곳에 같이 보관하려면 상대적으로 냉기가 고르게 유지되는 아랫부분에
숙성기간이 짧은 물김치를 넣는 것이 좋다.
같은 종류의 김치를 장기간 보관하는 경우에는 한 달에 한두 번 위아래 김치통의 위치를 바꿔주는 것이
김치맛을 고르게 유지하는 방법이다.
◆작은 용기에 한 포기씩 보관=김치의 양이 점점 줄어들면 용기 안에 빈 공간이 생긴다.
이 빈자리에 찬 공기가 들어가면 김치맛을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있다.
크기가 작은 용기나 비닐에 한 포기씩 옮겨 담아 보관하는 것이 좋다.
또 김치를 꺼낼 때 물기 있는 손이나 국자가 자주 닿으면 김치 맛이 변질되므로 주의한다.
오래 두고 먹을 김치와 금방 먹을 김치는 각각의 김치통이나 항아리를 구별해 담아 두면 맛이 더 정확하게 구분된다.
오래 두고 먹을 김치는 하얗게 골마지가 피지 않도록 김치 위에 우거지나 무청 등을 덮어 보관하면
오랫동안 아삭한 김치 맛을 유지할 수 있다.
◆날계란 묻어두면 신맛 덜해=김치가 너무 시어졌을 경우에는 김치 한 포기당 날계란 2개 정도를 신 김치 속에 묻어 두었다가 12시간쯤 지나서 꺼내 먹으면 신맛이 훨씬 덜해진다.
이때 달걀 껍데기는 흐물흐물해지지만 내용물은 아무런 이상이 없으므로 달걀도 안심하고 먹어도 된다.
또 깨끗이 씻은 조개 껍데기를 넣어 두어도 하루 지나면 신맛이 없어진다
출처:세계일보
김치볶음밥계란말이
let's cook
준비재료들 모았습니다.
찬밥, 신김치, 김치국물, 양파, 전분가루, 계란흰자2개분량이요
계란흰자와 전분가루를 섞어주세요 (전분이 들어가면 계란지단이 더 탄력있고 쫄깃해요)
노른자는 과감히 버립니다~~
코기맘의 또다른 계란말이요리보기
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계란과 전분가루 은근안섞입니다
이거 잘섞이는 비버아는분은 좀 알려줘요.히힝..그래도 섞었습니다.빛의속도로요.~
달권진팬에 올리브유 넣고 양파가 투명해질때까지 볶아주세요
양파가 익으면 김치국물이랑 김치 찬밥넣고 달달 고슬고슬 볶아주세요
볶아놓은 김치볶음밥을 랩에 쓰워 김밥말듯 둥글게 해주고(어느정도식힌후해요 손디어요.ㅋ)
계란흰자지단위에 올려줘요
돌돌말아주세요 계란지단흰자는 약불에서 진행하거나 불을끄고 해주시면 되요
완성!!김치볶음밥계란말이 !!~
식어도 너무너무 맛있는 요리네욤!!
도시락메뉴로 자신있게 추천합니다 ^^*
찬밥을 처리해야 할때 김치볶음밥계란말이가 으뜸메뉴네요..^^
식어도 너무 맛있어서 손이 자꾸 갑니다 ^^
밥을 꽁꽁 눌러서 했더니 젓가락으로 마구 집어도 안으깨어져요 ^^
부드러운 계란말이 안에 매콤한 김치볶음밥이 씹힐때 완전 하이라이트에요 !^^*
밥이랑 반찬이랑 한방에 끝나네요!~~ㅎㅎㅎㅎ
김치볶음밥계란말이 다른반찬 필요없이 이거 한개두개 집어먹으면 한끼 끝나요!!
밥상에 자주 올라오는 재료들이지만 밥과 계란을 한꺼번에 요리하면 너무 맛나요..
날씨가 바람이 불고 쌀쌀해졌네요..
이럴때 뜨끈한 요리들이 그리우시죠 ~~!!
따뜻한 커피같은 차와 맛난음식들 많이 드시고 행복한 금요일되세요 !!
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