[계란까스] 기름 없는 계란후라이 / 빵가루와 계란이 만났을때 / 초간단 계란요리 / 계란후라이구이 / 기름없이 계란후라이 만들기 / 다이어트용 계란후라이 / 오일없이 계란후라이 / 맛있는 계란요리
코기맘요리/간식류 2011. 7. 11. 17:03
오일 안두르고 빵가루 입은
계.란.후.라.이
귀차니즘이 절정에 달았나봐요..밥도 먹기싫고 그래서..평소에 좋아하는 계란후라이해먹는데
식용유안두르고 빵가루에 묻혀 팬에 구웠답니다
생각보다 너무 맛있더라구요 쿠쿠^^*
빵가루 옷 안에 계란후라이 보이시죠?
위에 돈까스소스랑 딸기잼 얹어먹는데 완전 맛는 굿 good!!
우리신랑 느끼한거싫어하는데 이건 잘먹더라구요^^
재료준비
빵가루랑 계란 만 있음 끝!~
팬에 아무것도 넣지말고(기름절대 넣지마세욤^^)빵가루만 올려주고 달궈주세요
팬이 뜨거워졌을때 계란넣어줍니다
계란위로 빵가루 덮어주세용
빵가루색만 보아도 어느정도 익었는지 알겠더라구요
갈색으로 변한 빵가루보고 바로 뒤집었답니다 ^^
짠~접시에 옮겨줍니다
얼핏보면 계란까스 같죠?^^*
돈까스 소스나 딸기잼 얹어주세요
완전 맛있어요!~강추^^
계란은 아무음식하고 다 잘어울리니까
과일이나 김치나 샐러드랑 같이 드셔도 되요..^^
베이커리자르는 칼로 쓱싹 잘라 먹었어요
빵가루입은 계란이 살짝 보이시죠?^^*
왠지 기름안두르고 계란구워서 살안찔꺼같은예감도 드는데 착각일까요?^^*'
기름없는 계란후라이 ^^* 다이어트에 좋을꺼같아요ㅎㅎㅎ
정말 계란요리들은 다 간편해서 좋아요
계란찜, 계란국등...^^*