장어양념구이


냉동실에 반건조 장어가 있었답니다 ^^*

반건조장어의 특징은 가시가 별로 없어 먹기 편해 좋아용^^

고추장양념 매콤하게 만들어서 맛있게 한입두입 먹다보면 접시바닥보이는건시간문제더라구요.ㅎㅎ
지방과 단백질로 구성된 장어는 피로회복에 너무 좋으며
스트레스해소와 노화예방에 좋은 비타민A도 풍부하답니다
이웃님들 가족들 건강 책임지고 싶으시다면 맛있는 장어양념구이로 내조의여왕 !~되기 어떠세요 ㅎ



오동통한 장어 속살 보이시나요?~~ㅎㅎㅎ
무어든 간이 중요하다지만 장어구이는 매콤한 소스양념 너무 맛나게 되면 더 먹을맛납니다 ㅎㅎ


장어양념구이 분석하기 ^^*


시댁에서 주신 반건조 장어로 요리했습니다 ~~
가격은 잘몰겠어요 ~ㅎㅎ



장어는 천연피로회복제 !!
장어는 누구나 다아는 훌륭한 보양음식이라고 하죠 ㅎㅎ
피부에 좋은 비타민A와 피로회복에 좋은 비타민B로 구성되어있는 장어는
옛날선조들이 폐결핵, 요통, 신경통,관절염 원기가부족한 허약체질사람들에게 장어를권하고
심신이 피로하고 쇠약한사람들과 치질환자들의 예방치료약으로 쓰였다고 합니다.





반건조장어 특별히 해동필요없어요
물로 깨끗이 씻고 초벌구이하고 양념구이하는데~30분걸렸어요 ㅎㅎㅎ





장어 꼬리가 정말 좋은부위일까용??no!@@@@!~~~~
장어의 꼬리는 몸통보다 영양성분도 적으며 소화도 잘 안되는 부위라고 합니다.
장어를 보면 죽을떄까지 움직이는 부분이 꼬리라서 정력에 좋다는 속설이 있는데 ~
의학적으로 꼬리부분에 영양성분도 적고 정력속설도 다 거짓이라고 하네요

ㅎㅎ

장어양념구이 맛있게 만드는 방법

재료☞ 반건조 장어 2마리, 파, 식용유, 깨

양념장재료☞ 고추가루 2T, 고추장 2T,  조선간장 2T,  진간장 1T,
설탕 1T , 올리고당혹은물엿 1T,  마늘,  후추,  생강가루, 참기름, 미림 1T




 

1.반건조장어입니다 . 냉동실에서 꺼낸상태인데 금방 해동되어 좋더라구요^^
물에 깨끗이 씻으셔서 먹기좋은 크기로 잘라줍니다.
   통째로 구우셔도 되지만 후라이팬길이가 짧은관계로 먹기좋은크기로 잘라주었어요


2. 한입~한젓가락 크기로 잘라진 장어를 후라이팬에 기름을 두르고 노릇노릇 앞뒤로 구워줍니다


3. 노릇노릇 구워진후 잠시 가스불을 꺼주시고 만들어놓은 양념을 장어에 골고루 발라부어서
같이 앞뒤로 구워줍니다

양념장재료☞ 고추가루 2T, 고추장 2T,  조선간장 2T,  진간장 1T,
설탕 1T , 올리고당혹은물엿 1T,  마늘,  후추,  생강가루, 참기름, 미림 1T

장어양념구이는 양념의 맛이  크게 작용하니 간을 잘 맞추어 주세요 ^^*

4. 양념구이 냄새가 나며 맛나게 구워지면 불을꺼주세요 ~^^*
오래구울필요 없어요

5. 접시에 담아주면 완성 !!^^*




 

 맛있는 장어양념구이 완성!!~
밥반찬으로 너무 최고입니다~~매콤한 양념도 맛난데 장어살이 살살입에서 녹으니~
영양 대 만족이에요 ^^*

 


장어2마리 구웠는데 먹고 남았어요~~ㅎㅎㅎ
양념에 밥 비벼먹고 싶을정도로 매콤하고 맛났어요 ^^*
피로회복과 피부에 좋은 장어는 남자뿐아니라 여성들에게도 인기이죠 ^^*



며칠전 저녁때 구운 장어양념구이 식사였습니다
날씨가 추워진다고 하니 더욱 가족들 건강 살펴야 하는 계절인거 같아요
건강을 생각하는 소중한 주말되세요 ^^*
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댓글과 관심 항상 감사해요 ^ㅡㅡ^

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